Tôt le matin, tard le soir ou sur l’heure du midi ? Pas évident de maintenir un équilibre entre famille, métro, boulot, dodo, bobo, cardio et les saines habitudes de vie lorsqu’on est toujours en sixième vitesse. Pourtant, il est très sain de vouloir intégrer l’activité physique à notre quotidien. Attention : je ne prétends pas [...]
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