Le stress est quelque chose d’inévitable. Aucun de nous ne peut l’éviter, mais nous pouvons préparer notre cerveau pour qu’il puisse le gérer plus efficacement avec quelques trucs simples. Voici donc le petit guide de gestion du stress. (Considérez-le comme votre meilleur ami!) 1. Ajoutez un peu de namasté à la journée de travail Rassemblez [...]
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